29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ
29 Eylül Dünya Kalp Günü, kalp ve damar hastalıklarına karşı farkındalığın artırılması ve kalp sağlığının korunmasına dikkat çekilmesi amacıyla anılıyor.
29 Eylül 2026 - 10:31
Kalp ve damar hastalıklarının önemli bir bölümü; sağlıklı yaşam alışkanlıkları, risk faktörlerinin erken tespiti ve düzenli sağlık kontrolleriyle önlenebiliyor veya geciktirilebiliyor.
Kalp sağlığını korumak için tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmak, dengeli beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve ideal vücut ağırlığını korumak önem taşıyor. Kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol değerlerinin düzenli olarak kontrol edilmesi, aile hekimine başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırılması da öneriliyor.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya inme belirtileri görüldüğünde ise vakit kaybetmeden sağlık Kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
Belirtileri fark edin, risklerinizi bilin, kalbinizi koruyun.
Kalbinizin ritmini kaçırmayın.
Kaynak Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü
Kalp sağlığını korumak için tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmak, dengeli beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve ideal vücut ağırlığını korumak önem taşıyor. Kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol değerlerinin düzenli olarak kontrol edilmesi, aile hekimine başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırılması da öneriliyor.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya inme belirtileri görüldüğünde ise vakit kaybetmeden sağlık Kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
Belirtileri fark edin, risklerinizi bilin, kalbinizi koruyun.
Kalbinizin ritmini kaçırmayın.
Kaynak Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü
YORUMLAR